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Comprendre l’Analyse Transactionnelle



« Dans tout crapaud sommeille un prince. Il n’est pas nécessaire de tuer le crapaud, il suffit de réveiller le prince. » Cette phrase du Dr Eric Berne, créateur de la méthode, résume l’esprit résolument positif et pratique de l’Analyse Transactionnelle. L’Analyse transactionnelle est une méthode simple et efficace pour mieux percevoir les différentes facettes d’une personnalité et avoir plus de recul sur les échanges humains. L’Analyse Transactionnelle propose d’explorer : Les états du moi : Etude des différentes facettes d’une personnalité et de leurs fonctions. Les transactions : Analyse des échanges humains. Les jeux : Analyse des relations répétitives qui aboutissent à des sentiments négatifs. Les scénarios : Analyse du schéma global de vie, construit et renforcé depuis la petite enfance et qui détermine nos façons d’être et de faire actuelles.

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