Affirmation de soi niveau 1

S'affirmer et oser dire non


STAGE EN WEBINAIRE                        samedi 13 février 2021

de 9h30 à 12h30

et de 13h30 à 16h30

L'intervenante

Christel Petitcollin est écrivain, conférencière, conseil et formatrice en communication et développement personnel. Formée à la PNL, à l’Analyse Transactionnelle et à l’hypnose éricksonnienne et passionnée de relations humaines, elle est l’auteur de nombreux best-sellers internationaux. En 28 ans d’exercice, elle est devenue une spécialiste de la sur efficience mentale et des mécanismes de la manipulation mentale sous toutes ses formes relationnelles.

Beaucoup de gens se plaignent de leur incapacité à s’affirmer et de toutes les conséquences négatives que cela a dans leur vie : sensation de ne pas être entendu et respecté, diminution de l’estime de soi, découragement… Oser dire non, cela s’apprend. Comment ? D’abord en clarifiant son esprit : Plus les limites sont définies avec précision, plus elles sont faciles à poser. Ensuite en neutralisant ses peurs irrationnelles d’être rejeté ou de générer des représailles… Enfin, en apprenant les techniques qui permettent de pratiquer l’affirmation tranquille de soi.

Objectifs et programme de la journée

  •  Utiliser un langage calme et affirmé.
  •  Définir et poser ses limites.
  •  Connaître et éviter les formulations catastrophes.
  •  Savoir dire non diplomatiquement.

Méthodes pédagogiques

Elles reposent essentiellement, après explication théorique et démonstration, sur la mise en pratique des outils enseignés par des exercices, jeux de rôles et mises en situation. Illustré de nombreux exemples tirés de la vie quotidienne, relié au vécu des participants, l'enseignement de Christel Petitcollin est très concret, ludique et accessible à tous.

Moyens pédagogiques

  • Powerpoint en webinaire
  • Document pédagogique individuel en PDF

Inscription au webinaire

Inscriptions avant le jeudi 11 février.


Paiement

- Tarif : 145 € TTC

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