S'affirmer et oser dire non
Stage en webinaire
Samedi 17 septembre 2022 de 9h à 12h
Beaucoup de gens se plaignent de leur incapacité à s’affirmer et de toutes les conséquences négatives que cela a dans leur vie : sensation de ne pas être entendu et respecté, diminution de l’estime de soi, découragement…
Oser dire non, cela s’apprend. Comment ? D’abord en clarifiant son esprit : plus les limites sont définies avec précision, plus elles sont faciles à poser. Ensuite en neutralisant ses peurs irrationnelles d’être rejeté ou de générer des représailles… Enfin, en apprenant les techniques qui permettent de pratiquer l’affirmation tranquille de soi.
L'intervenante
Christel Petitcollin est écrivain, conférencière, conseil et formatrice en communication et développement personnel. Formée à la PNL, à l’Analyse Transactionnelle et à l’hypnose éricksonnienne et passionnée de relations humaines, elle est l’auteur de nombreux best-sellers internationaux. En 30 ans d’exercice, elle est devenue une spécialiste de la sur efficience mentale et des mécanismes de la manipulation mentale sous toutes ses formes relationnelles.
Objectifs et programme du stage
- Utiliser un langage calme et affirmé.
- Définir et poser ses limites.
- Connaître et éviter les formulations catastrophes.
- Savoir dire non diplomatiquement.
Méthodes pédagogiques
Elles reposent essentiellement, après explication théorique et démonstration, sur la mise en pratique des outils enseignés par des exercices, jeux de rôles et mises en situation. Illustré de nombreux exemples tirés de la vie quotidienne, relié au vécu des participants, l'enseignement de Christel Petitcollin est très concret, ludique et accessible à tous.
Moyens pédagogiques
- Powerpoint en webinaire
- Document pédagogique individuel en PDF
Déroulement du stage
- Les stages se déroulent en petits groupes. Afin de favoriser les échanges, ils ne sont pas enregistrés et ne sont pas proposés en replay.
- Les inscriptions sont clôturées le jeudi précédant le webinaire, mais les stages sont souvent complets avant la date de clôture. Ne tardez pas à vous inscrire et vérifiez que votre paiement Paypal ait été enregistré.
- Veillez à ce que le nom figurant sur l'inscription soit identique à celui du paiement.
- Pour toutes les personnes inscrites, le lien Zoom pour rejoindre le webinaire vous parviendra par e-mail dans la semaine du stage.
Inscription au webinaire
Pour valider votre inscription, il est nécessaire de
1/ Remplir le bulletin d'inscription
2/ Régler le webinaire
2/ Paiement
- Tarif : 75 € TTC
