Je pense trop : se libérer de son faux-self et du tyran intérieur
Samedi 14 mars - Stage tous publics dans le Quercy
L’enfant surefficient comprend très tôt qu’il est différent et que cela pose problème à son entourage. Plus il grandit, plus il doit endurer des critiques, des reproches et des accusations d’être insolent. Même sa gentillesse et son hypersensibilité lui seront reprochés ! Alors dans l’espoir d’être un jour accepté, l’enfant se crée un faux-self, dressé à répondre aux attentes des autres et un tyran intérieur pour s’obliger à être parfait.
Mais rien de cela n’a fonctionné. Alors, il est temps de libérer votre vrai moi de ces tortures inutiles.
Objectifs
- Changer la forme et le contenu de son dialogue intérieur pour qu’il devienne une ressource.
- Se libérer de sa peur d’être rejeté et retrouver son authenticité.
Programme
- Identifier tous les mécanisme de son dialogue intérieur.
- Comprendre les enjeux du perfectionnisme. Viser l’excellence et non la perfection.
- Du faux-self au vrai moi : retrouver son authenticité
- Quitter le couloir d’angoisse et ouvrir les trois portes du cachot.
- Libérer son vrai moi
- Rendre son dialogue interne positif et constructif :
- Mise à la retraite du tyran intérieur et embauche d’un coach intérieur positif
Pour aller plus loin
Un stage complémentaire vous est proposé sur place le lendemain :
- Dim. 15 mars - Gérer son hypersensibilité et en faire une force
Méthodes pédagogiques
Les méthodes pédagogiques de Christel Petitcollin reposent essentiellement, après explication théorique et démonstration, sur la mise en pratique des outils enseignés par des exercices, jeux de rôles et mises en situation. Illustré de nombreux exemples tirés de la vie quotidienne, relié au vécu des participants, cet enseignement est très concret, ludique et accessible à tous.
L'intervenante
Christel Petitcollin est conseil et formatrice en communication et développement personnel, conférencière et écrivain. Formée à la PNL, à l’Analyse Transactionnelle et à l’hypnose éricksonnienne et passionnée de relations humaines, elle est l’auteure de nombreux best-sellers internationaux. Depuis 30 ans aux côtés des hypersensibles et des victimes de manipulation mentale, elle a développé une grande expertise dans ces deux domaines.