Le grain à moudre · 07 juin 2021
Dans la vie, on peut choisir d’être le pilote ou le passager de sa propre existence. Ecoutez la façon dont les gens parlent d’une même situation. Par exemple, travaillant depuis plusieurs années dans une entreprise, vous trouvez votre emploi mal rémunéré, vos compétences peu reconnues et sous exploitées. Vos demandes d’augmentation n’ont pas abouti et vous venez d’apprendre que vous êtes moins bien payé qu’un de vos collègues moins qualifié. Qu’allez vous faire ?...
Le grain à moudre · 17 mai 2021
La culpabilité a de multiples visages. Elle nous assaille quelquefois brutalement mais le plus souvent reste tapie, sournoise et latente au fond de nous. Nous connaissons tous dans nos veines l’effet pervers de ce poison insidieux, capable de gâcher nos meilleurs moments. Savez-vous qu’on peut même devenir addict à la culpabilité au point de se créer toutes sortes d’occasions de la ressentir ? Quel cercle vicieux ! Culpabiliser veut dire « se sentir coupable ». Alors, sommes nous...

#9 : Le perfectionnisme
Le grain à moudre · 12 avril 2021
La perfection « n’est pas de ce monde » car « rien n’est parfait ». D’ailleurs « l’erreur est humaine » et « A l’impossible nul n’est tenu ». Ce ne sont pas les dictons qui manquent pour nous mettre en garde contre les dangers du perfectionnisme. Pourtant, dépassant la saine et plaisante recherche d’excellence, allant au delà de tout réalisme et de toute raison, certains d’entre nous s’enferment dans cette quête permanente, illusoire et somme toute, fort...
#8 : Pour une bientraitance relationnelle
Le grain à moudre · 11 mars 2021
En écoutant les gens en consultation, je suis sidérée par le niveau de maltraitance émotionnelle que l’humain est capable d’endurer, autant dans sa vie professionnelle que dans sa vie privée. Malheureux, stressé, angoissé, celui qui vit cet enfer relationnel ne s’autorise pas pour autant à dire : « ça suffit maintenant ! ».

#7 : Comment va votre couple ?
Le grain à moudre · 12 février 2021
Tous les contes de fées se terminent avec la très simpliste conclusion : « Ils furent heureux et eurent beaucoup d’enfants. » Prise au premier degré comme un conseil conjugal, cette conclusion a induit en erreur des générations de jeunes couples qui en ont conclu, à tort, que l’amour qu’ils se portaient l’un à l’autre se suffirait à lui-même pour de nombreuses années et qu’ils n’auraient aucun effort à fournir pour entretenir l’harmonie dans leur couple. Au vu du...
#6 : les séquelles de la maltraitance
Le grain à moudre · 25 janvier 2021
En matière d’enfance maltraitée, malgré les nombreuses tentatives de sensibilisation du public, la méconnaissance et le déni de ce problème restent entiers. A l’exception d’une poignée de bonnes volontés disséminée sur la planète et de quelques lois votées sporadiquement, malgré la déclaration des droits de l’enfant, l’humanité a un mal fou à faire face au plus révoltant des états de fait : dans tous les pays du monde, des adultes peuvent, quasiment en toute...

Transformez vos bonnes résolutions en objectif atteint
Le grain à moudre · 08 janvier 2021
Comme tous les ans, à l’occasion du changement d’année, nous allons tous prendre de « bonnes résolutions ». Déterminés, motivés, énergiques, nous jurerons nos grands dieux que cette année… Au fait, quelles étaient les bonnes résolutions que vous aviez prises au dernier réveillon ? Ah, vous ne vous souvenez plus ? Tiens donc ! Et pour les rares qui s’en rappellent : Avez-vous tenu vos engagements ? Qu’en est-il resté dès la fin janvier ? Eh oui, il faut se rendre à...
Le grain à moudre · 07 décembre 2020
La période des fêtes est de retour et avec elle l’incontournable chasse aux cadeaux : un plaisir pour certains, mais un vrai cauchemar pour d’autres. Comment satisfaire tout le monde et n’oublier personne, sans se ruiner ? Comment rester motivé pour effectuer ces achats dans le contexte d’une société d’hyper consommation ou beaucoup d’entre nous ont plus que le superflu ?

Le grain à moudre · 10 novembre 2020
Depuis quelques mois, la mort rôde autour de nous d’une façon aussi insidieuse qu’insistante. Ce nouveau virus qui est un risque latent et permanent nous met dans l’obligation de faire face à notre statut de mortel. Récemment, aussi, le 1er novembre nous a invités à nous recueillir, à penser à nos défunts et à méditer sur notre propre départ. Mais, de l’aspect sacré de la Toussaint, il ne reste aujourd’hui pas grand-chose. Pourtant, la mort est un passage aussi capital...
Le grain à moudre · 14 octobre 2020
L’amour commence par une attirance, un regard, des sourires échangés. Puis la conversation s’engage, suivie des premiers contacts physiques... et plus si affinités. Au début d’une relation, on roucoule, on plane, on est le maître du monde... Mais de la rencontre au vieux couple heureux, il y a des étapes à franchir comme autant d’obstacles.

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